Женские секреты

Как побороть ревность и недоверие к мужу

3 ноября в 11:22

Психологи едины во мнении, что наша ревность – это заболевание, причем неизлечимое. Именно поэтому крайне важно уметь с ней жить. Конечно, с ревностью жить тяжело. Это сложно, но возможно. Существуют способы, как подавить отрицательные эмоции, взять свои чувства под контроль.

Ревность пагубно влияет и на того, кто ревнует, и на того кого ревнуют. Изводя своего возлюбленного, мы рискуем его потерять. Поэтому нужно научиться управлять своими чувствами. Для начала следует сделать так, чтобы ревность перестала уничтожать нас. Нужно понять, когда именно больше всего это чувство посещает тебя. Прислушайся в этот момент к своему телу и разуму, осознай, что с ними происходит. Когда ты определишь, в чем самая основная проблема, ты будешь знать с чем нужно бороться.

Существует несколько способов как побороть ревность и недоверие

1. Не нужно сравнивать себя с окружающими. Стоит смириться с тем, что существуют лучше тебя, более умные, богатые, красивые и т.д. Находясь в постоянном сравнении мы зарождаем в себе новые комплексы. А это рано или поздно приведет к неприятию самих себя. Нужно поверить в себя, воспринимать такой, какая ты есть. Если ты сомневаешься в своей женственности, то почаще смотри на свое отражение. Не нужно быть слишком критично настроенной по отношению к себе, не стоит выискивать недостатки. Лучше задуматься над тем, что больше всего в тебе привлекает твоего мужчину. Подчеркни эти качества и черты. Прекрати видеть в каждой красавице конкурентку. Живи своей жизнью. Придумай для себя хобби, чтобы не быть всегда сконцентрированной на делах любимого.

Представители сильного пола считают, что женщины от безделья сами все накручивают себе на ровном месте, начиная придумывать, что у их мужчин есть любовницы. Самокритичности в тебе должно быть в меру. Объективно оценивай себя и своего партнера. Возможно, ты сама спровоцировала собственные порывы ревности. Направь энергию в нужное русло: начни первой делать ему комплименты, побалуй подарком, приготовь романтический ужин. Стоит показать возлюбленному, что он очень важен для тебя. Не нужно испытывать судьбу. Ведь если находится в постоянном подозрении, то любимый рано или поздно найдет другую. Он подумает, что раз ты и так считаешь его изменником, то оправдываться больше не придется. Не подталкивай любимого мужчину в объятия другой. В отношениях главное доверие. Так что, не разочаровывай его.

2. Научись ценить то, что имеешь. Ты оправдываешь свою ревность тем, что у других мужья богаче, имущество лучше, дети воспитаннее. Это только твое видение ситуации. У всех есть свои проблемы. То, что для тебя плюс, для других может быть минусом. У каждого в «шкафу свои скелеты».

3. Не заостряй свое внимание на негативе. Если твой муж долго беседует с какой-нибудь женщиной, это не означает, что у них интимная связь. Возможно, это просто коллега, или родственница приятеля. Так твоя ревность не перерастет в одержимость. Мысли позитивно. Поменяй отрицательные эмоции на положительные.

Возможно, просто стоит устроить отдых для двоих. Совместное путешествие сблизит вас. Вместе спланируйте отпуск.

Существует еще одно мнение, прежде чем обвинять любимого в неверности, стоит его выслушать. Не задавай закрытые вопросы, которые показывают, что ответ должен быть только положительный или отрицательный. Попробуй взглянуть на проблему глазами возлюбленного. Не замыкайся в себе. Лучшее решение всех проблем – общение. Обсуждай все, что тебя беспокоит. Не устраивай скандалы и истерики, просто общайся. Спокойное общение разрядит обстановку, снимет твой стресс, даст возможность посмотреть на проблему со стороны.

Ваше имя
Эл. Почта
Начать

Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт Gorod-Znakomstv.com, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!

Понравился сайт? Поделитесь с друзьями: