Что делать если муж оскорбляет - советы психологов

February 1, 2021, at 6:56 AM

Человек, унижающий и оскорбляющий другого совершает насилие. С данным явлением очень часто сталкиваются женщины на постсоветском пространстве. К сожалению, у каждой из них есть причина, которая заставляет и дальше терпеть ситуацию, когда муж оскорбляет.

Почему женщины терпят

Есть множество причин. Одни девушки пытаются таким образом сохранить семью и отца для своего ребенка. Другие считают, что уж лучше такой муж, чем никакого, тем более что этот «хотя бы не бьет». Третьи попросту не имеют места, куда бы можно было уйти. Но все эти случаи объединяет одно – страх.

Это все абсолютно не важно, а важен сам факт: оскорбление – это психологическое насилие. Оно ни менее опасное, чем физическое, а в ряде случаев может быть даже хуже него. В результате систематических оскорблений и унижений у женщины катастрофически занижается самооценка, она перестает себя уважать и верить в себя, как итог – сломленная воля. Они не видят выхода из сложившейся ситуации, и живет с мыслью, что так будет всегда.

Что делать если муж оскорбляет

Самый простой и лежащий на поверхности вариант – уйти от такого мужа. Однако все прекрасно знают, что поступить так далеко не всегда есть возможность и сделать это не так уж и просто.

События с унижениями в семье могут развиваться по двух сценариям:

1. Муж – тиран, и постоянно оскорбляет жену. Со временем моральное насилие дополняется физическим.
2. Оба партнера не подбирают слов и унижают друг друга.

Во втором случае у женщины находятся силы, чтоб противопоставить что-то оскорблениям мужа. Более того, бывают случаи, когда жена является провокатором и агрессором.

Женщины из первого случая в следствии регулярного насилия теряют волю. У них отсутствует внутренняя опора, они теряются и терпят удары, от мужчины, который должен был стать защитой.

Советы психологов

Когда только вы стоите на пороге таких токсичных отношений, муж делает только первые попытки проявить грубость в ваш адрес, при этом не реагирует на ваши просьбы вести себя корректнее, необходимо сразу же принимать меры. Придумайте и озвучьте «штрафные» санкции, которые будут ждать мужа при повторении подобных ситуаций. Но при этом вы должны держать свое слово, что ваши речи не были пустыми угрозами. Ни в коем случае нельзя терять свое достоинство.

В запущенных случаях нужно действовать следующим образом:

• Не принимайте оскорбления близко к сердцу, по крайней мере, постарайтесь максимально абстрагироваться от них. Представьте, что муж унижает какую-нибудь Зою-Люсю-Катю. Вам не навредят его слова, если вы им не поверите.
• Не стесняйтесь, рассказывайте о поведении своего супруга друзьям и родственникам. Чаще всего об этом принято молчать – в этом и заключается главная ошибка женщин. Однако не стоит пренебрегать защитой и опорой близких людей.
• Помочь может психолог. Услуги специалистов часто стоят столько, что униженная женщина не может себе позволить личного психолога. Но также существуют разнообразные центры поддержки женщин, над которыми совершается домашнее насилие. В конце концов, есть телефоны доверия.
• Слушайте советы психолога. Вместе со специалистом можно найти решение, которое поможет выйти из данной затруднительной ситуации.

Часто бывает исход таких отношений – расставание, однако бывает и так, что пара продолжает жить вместе, но на новых и честных условиях. Главный совет – ищите поддержку везде где это возможно.